美国波士顿哈佛公共卫生学院的一项研讨之后发现，较高的鱼类消费量与数量添加和形状正常有关。荷兰的另一项研讨发现，食用鱼类和海鲜可有用提高生机，并可添加活动的百分比。伊朗的一项研讨报告说，在鱼类和海鲜消费量最高的男性中，弱症的份额较低。
2、不过有研讨发现，罐头鱼消费量添加与不动百分比下降有关。罐头食品是微量营养素的丰厚来历，是最重要的饮食项目之一。罐头鱼，特别是金枪鱼，也被广泛地被大众所耗费，由于它是富含多不饱满脂肪酸（PUFA）。
因而，一种原因是：经过罐装鱼的饮食中脂肪酸的吸取会取得较多的omega-3从而对生机发生积极影响。
另一种可能性是：许多鲜鱼含有污染物如重金属，而重金属是高度安稳的，有毒的，这些鲜鱼是不能用来制造鱼罐头的。假如吃了重金属超支的鲜鱼，胃肠道与这些毒素的继续触摸会影响人体体系的功用。在各种食物中，鱼类及其产品中的重金属含量高于其他食物，尤其是铅和镉，这对质量指标是有害的。
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